Figyelj, hagyjuk abba a dohányzást
Alultápláltságot jelent.
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Valóban minden szempontból készen állsz egy kisbabára?
Ők azok, akiket később pozitív példaként említ a baráti társaság nemdohányzó fele, a még mindig füstölők pedig irigykedve figyelik. Figyelj véletlen, hiszen keveseknek megy varázsütésre a leszokás.
Ha te is azok közé tartozol, akik nem képesek hirtelen felszámolni a múltat, bátran nyugtathatod magad az alábbi érvekkel, melyek a hirtelen leszokás hagyjuk abba a dohányzást szólnak. Természetesen csak akkor használd ezeket kapaszkodónak, ha mindeközben szép lassan csökkented a cigarettaadagodat.
- Hagyja abba a dohányzást örökre gyorsan
- Galamus - Füstbe ment
- Dohányzási segédeszközök
- 3 ok, amiért nem szabad abbahagynod a dohányzást - Egészség | Femina
- Meg kell hoznod azt a döntést, hogy leszoksz a dohányzásról.
- Valóban minden szempontból készen állsz egy kisbabára?
- Hogyan lehet leszokni a dohányzást etetés közben
Teszteld magad! Ha szeretnéd tudni, mennyire függsz a nikotintól, töltsd ki pár perces tesztünket! Ne légy depressziós! Ha már megpróbáltad egyszer letenni a cigit, talán te is szembesültél vele, hogy feszült, esetleg kimondottan depresszív lelkiállapotba kerültél.
Nem véletlen, hiszen az első néhány cigaretta nélküli nap során számos pszichológiai és fiziológiai változás megy végbe szervezetedben. Az ingerültség mellett gyakori elvonási tünet a depresszió is.
- Mi a dohányzásellenes gyógyszer
- Leszokni a dohányzást 40 éves tapasztalattal
- Hogyan szokj le a cigiről?
- A törlés kéréséig
Stephen R. Ha tehát hajlamos vagy a levertségre, a krónikus szomorúságra, inkább szavazz a fokozatos leszokásra!