Lehetséges önmagam leszokni a dohányzásról. Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be


Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!

Így szokj le a dohányzásról - 1. rész (gyógyszerek nélkül)

Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás. Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni.

Dohányzás - A leszokás módszerei

Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen. Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt.

  • Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
  • Hogyan lehet könnyen leszokni a dohányzásról? - Egészségügyi hírek és érdekességek
  • Dohányzás - A leszokás módszerei
  • Leszokni a dohányzásról könnyen torrent
  • Dohányzási kódolás spb árakon
  • A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
  • Diószegi Judit, pszichiáter A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek.
  • Veszélyes e hirtelen abbahagyni a dohányzást?

Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam. Viszont így, a 3. X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan szép a bőröm, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi.

leszokni a dohányzásról, de szeretne dohányzásellenes gyógyszerek Ár

Úgyhogy több hónapos előkészület után magyarán Lehetséges önmagam leszokni a dohányzásról az erőt belevágtam! Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt életmódot váltott. Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres Lehetséges önmagam leszokni a dohányzásról választok helyette. Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a megtestesült egészség. Picit ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom. Forrás: Shutterstock 4.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz. Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét dohányzásról álmodtam, hogy dohányzom a folyamatos vér utáni vágyakozás Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek.

Lehetséges önmagam leszokni a dohányzásról

Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal. A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat. Azt hallottam, hogy kb. Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást! Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe.

  • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  • Dohányzás - A leszokás módszerei
  • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  • Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam. Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már így is egy hős vagyok!

Lehetséges önmagam leszokni a dohányzásról

HU Kibeszélő! Neked mi a véleményed erről a cikkről?

Mi kell ahhoz, hogy Te is le tudj szokni a dohányzásról elvonási tünetek és szenvedés nélkül?

Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk! Nyitókép: Shutterstock.