3 hónapig nem lehet leszokni a dohányzásról, ladacsaszar.hu | Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel hírlevelünkre!
Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy
Hozzájárulok, hogy a woohoo. Feliratkozás Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit 3 hónap 9 nap, azaz perc!
De ki számolja? Aliz És igen! Még nem bontottam pezsgőt, és csak óvatosan veregetem meg a vállam, de büszkén kijelenthetem, több mint húsz év, napi átlag szál cigaretta után végre nem dohányzom!
Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?
Jó érzés. Ha őszinte akarok lenni, nem gondoltam volna, 3 hónapig nem lehet leszokni a dohányzásról ez egyszer tényleg sikerül, ráadásul ilyen könnyen.
A kolléganőm egy igazi hárpia, ezt nem lehet kibírni. És már mentem is a dohányboltba, és a füstfelhő eregetése közben szentül megfogadtam, hogy majd, ha új munkát találok, ha túl leszek a lelki válságon, ha megvannak a vizsgáim, akkor leteszem a cigit.
Mert hogy természetesen bármelyik percben képes vagyok ráez nem is kérdés, csak most még nem akarom. Meg különben is, ennyi jár nekem.
Dezső János - Valóban eldobtam
Ha valaha dohányoztál vagy jelenleg is dohányzol, és próbáltál már leszokni róla, akkor tudod miről beszélek. A cigi káros hatásaival mindig tisztában voltam, és a dobozon levő képek sem hatottak meg túlságosan bár próbáltam mindig olyat kérni, amin férfi szerepel.
Elég zűrös volt az utóbbi másfél-két évem. Volt benne rengeteg változás, csalódás, remény és újabb csalódás, veszteség, kemény belső csaták és felismerésekkel teli önismereti 3 hónapig nem lehet leszokni a dohányzásról ennek még messze a vége.
Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit
De ennél is jóval több kellett. Más kellett. A legfontosabb és zsigerből jövő motivációm az volt, hogy kisbabát szeretnék.
Anya szeretnék lenni. A lehető legjobb anya.
És Mivel önként és dalolva tettem le a cigit, most elmaradtak a korábbi leszokási kísérleteimnél tapasztalt tünetek: dührohamok, belső remegés, feszültség és a megmagyarázhatatlan szorongás.
Pedig azóta ugyanúgy ért csalódás, bántottak meg, sőt a galamb is meglátogatott.
Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be
Hazudnék, ha azt mondanám, hogy egyszer sem jutott eszembe, hogy de jó lenne rágyújtani, sőt, biztos vagyok benne, hogy semmilyen nehézséget nem okozna elszívni egy cigit, de nem akarok, és ez itt a lényeg.
És tényleg nem dohányzom! Úgyhogy igazán új és felszabadító érzés nemdohányzónak lenni.
- Segítsen nem tudom abbahagyni a dohányzást
- Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
- MTT - A leszokás folyamata
- ladacsaszar.hu | Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit
Mullaney-től származik. Olyannyira sikeres lett a kezdeményezés, hogy Azt tudtam, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki megvívta harcát, és megküzdött a cigimentes mindennapokért, de őszintén meglepett, hogy milyen sokan vannak a közvetlen környezetemben is.
Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
Felemelő és inspiráló volt megismerni exdohányos kollégáim történetét. Új kapcsolat, a fiú nem dohányzott Lassan 3 éve, hogy Léna nem dohányzik, előtte 15 éven keresztül napi egy doboz cigit szívott el.
Leszokásának oka az összeférhetetlenség: a szerelem és a dohányzás nem volt kompatibilis. Cigivel felvértezve, új barátjával Andorrába utaztak. Nem volt külső kényszer, párja sem kérte, Léna mégsem érezte szükségességét a dohányzásnak, és azóta sem teszi. Nem fél beismerni azt sem, hogy néha még most is jól esne neki elszívni egy-egy szál cigarettát, leginkább evés után.
Mínusz 20 milliárd, plusz 50 százalék
Egész pontosan napja nem dohányzik de ki számolja, ugye? Többször is próbált leszokni, sikertelenül. A megmaradt cigi még mindig a kocsijában van minden elismerésem! S hogy voltak-e elvonási tünetek? Na, meg a várakozás. Bence 15 év dohányzás, napi fél doboz cigi után jutott el odáig, hogy 6 éve már csak akkor gyújt rá, ha társaságban megiszik néhány italt.
