A cső segít leszokni a dohányzásról, 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz


Utoljára frissítve A korai szervi betegségek óriási terhet rónak az egyénekre, a családokra és az egészségügyi ellátórendszerre.

kábítószerek a dohányzás leállításához

A Magyar Kardiológusok Társasága nem csupán a dohányzásleszokás támogatási módszereiről, hanem a dohányzás és a sikeres leszokás legfőbb egészségügyi szervi hatásaival is foglalkozik. A cigaretta nemcsak a tüdőnket a cső segít leszokni a dohányzásról, hanem a szívünket is és kihat az egész szervezetünkre.

Dohányzás: nem!

Egy szakmai a cső segít leszokni a dohányzásról idézett átfogó brit tanulmány szerint 10 évvel korábban halnak meg azok a férfiak, akik dohányoznak. A felmérések szerint azonban a dohányzás abbahagyása bármikor is szánja rá magát valaki, jelentősen javítja az életesélyeket. A nemdohányosok közül kétszer annyian élték meg hetvenes éveiket. A dohányzás okozta halálozások élén a daganatos betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek, illetve az agyérkatasztrófák stroke állnak.

a cső segít leszokni a dohányzásról a dohányzás elleni küzdelem az spb

Ezek az adatok is egyértelműen mutatják, hogy ha valaki felhagy a dohányzással, az mindenképpen jó hatással van az egészségére, és minél korábban teszi ezt, annál többet nyer vele, életminőségben és várható élettartamban egyaránt. Fényes Márta tüdőgyógyász, belgyógyász, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Dohányzás Leszokás Támogató Módszertani Központ munkatársa nem csupán a dohányzás káros hatásaira, hanem a leszokás módszereire és előnyére is felhívja a figyelmet.

A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel.

A tüdőrákok hátterében is 80—90 százalékban a cigaretta áll. A már kialakult COPD, krónikus bronchitis, fennálló asztma esetében a további dohányzás felgyorsítja a légzési funkciók romlását és csökkenti a kezelés eredményességét.

1. Tévhit: Ha abbahagyja a dohányzást, biztosan elhízik

Ereink, szívünk károsodása is markáns, mivel a lappangó érelmeszesedés mentén a szív koszorús ereiben, az agyat ellátó erekben és a végtagi artériákban is támad szűkület. De a dohányzás beleszól a vérkeringésbe azáltal is, hogy trombózishajlamot okoz és a kiserekben a vérsűrűséget növeli. Ezért a lassan kialakuló koszorúér-elzáródás és a hirtelen fellépő és közvetlenül életet veszélyeztető szívinfarktus kialakulásáért is felelős.

Ha valaki mondjuk átesett már egy infarktuson és nem hagy fel a káros szenvedélyével, akkor komoly esélye van arra, hogy ez a súlyos állapot megismétlődjön nála, és a második infarktus gyakran halálos is lehet.

Ezzel a módszerrel könnyebb leszokni a dohányzásról

Életmóddal, szenvedéllyel, függőséggel kapcsolatos betegségeknél nem csupán az egészségügyi rendszerre kell terhelni a felelősséget, hogy majd az orvosok karban tartják a cső segít leszokni a dohányzásról beteg állapotát. A dohányos fiatalok, felnőttek vagy már beteg páciensek leszokási elhatározása és életmód-változtatása is kell ahhoz, hogy le tudják tenni a cigarettát.

Dohányzás, dohányzásról leszokás

A dohányzásról leszokni nem könnyű, de segítséggel könnyebb. A támogató segítség lehet egyszerű tanácsadás és követés, erősebb függés esetén szakszerű program keretében nyújtott támogatás és ezek mellé akár gyógyszeres kezelés. Mindezek használatosak és elérhetők az egészségügyi ellátás keretein belül és bizonyítottan segítenek a leszokni vágyók jelentős hányadánál.

a cső segít leszokni a dohányzásról amit tudnod kell a dohányzásról való leszokáskor

A leszokási döntés elősegítésében és a módszer megválasztásában egyre több helyen kaphat segítséget a dohányos. Kiemeli még, hogy az egyik legfontosabb érv a dohányzás abbahagyásának elhatározásában, ha végiggondoljuk, mit nyerhetünk vele.

Hogyan segíthet leszokni a dohányzásról az első szál cigaretta? Biztosan tapasztalta már, hogy a nikotin idegenkedést, de közben örömet is kivált az agyban. Ha azonban a szerves vegyülettel szembeni vonzódásért felelős idegsejteket célozzuk meg, azok révén igen hatékony leszokást segítő gyógyszerek állíthatók elő. A nikotin addiktív tulajdonságait vizsgálták Sokan állítják, hogy az első cigarettájuk elszívása után úgy érezték magukat, mintha két hetes szennyes ruhát kóstolgattak volna. Nem ritka ilyenkor a szédülés, fejfájás sem.

Ilyen nyereség több ponton lehet, de az egészségügyi haszon általánosan megnevezhető. Magyarországon a népesség jelentős hányada szenved szív- és érrendszeri betegségben vagy ehhez vezető rizikó állapotban, így nem csoda, hogy a minden évben szeptember utolsó vasárnapján megrendezett szívünk napján rengetegen szánják el magukat arra, hogy részt vegyenek egy ingyenes vizsgálaton, kockázatfelmérésen és tanácsot kapjanak az életmódváltáshoz.