Hányinger a kilépés után


Frissítve: Forrás: babaszoba.

megbízható módszerek a leszokásról hogyan lehet leszokni a lányok dohányzásáról otthon

Mutatunk néhány egyszerű, természetes módszert, amelyekkel elmulaszthatjuk a hányingert! A terhesség alatti hányinger ellen is bevethetőés súlyos mellékhatásoktól sem kell tartani.

A gyömbért akár magában, kandírozott formában is fogyaszthatjuk, de készíthetünk gyömbérteát, elrágcsálhatunk gyömbéres süteményt, sőt már kifejezetten hányinger elleni gyömbéres nyalókát is vehetünk.

nekem rosszul leszokni a dohányzásról a bőr felépül, ha leszokik a dohányzásról

A gyömbér és a citrom is enyhíti a hányingert Borsmentaolaj Az aromaterápia szintén biztonságosan alkalmazható a terhesség alatt. A legegyszerűbben úgy alkalmazhatjuk a borsmenta illóolaját, ha néhány cseppet egy tiszta textilzsebkendőre teszünk, és ezt szagolgatjuk, ha ránk tör a hányinger.

abbahagytam a dohányzást, de szokásom miatt gyógyulás a dohányzásról való leszokás után

Citrom A citrusgyümölcsök, például a friss citrom illata is csökkenti a hányingert a terhes nők esetében. A titok a citrom héjában található aromás olajokban rejlik, melyek akkor szabadulnak fel, ha a héj megsérül, vagyis, ha a citromot felszeleteljük vagy a héját megkapargatjuk, megreszeljük.

A citrom illóolaja is hasonló hatással lehet a hányingerre, ezt ráadásul könnyen magunkkal is vihetjük.

hányinger a kilépés után

B6-vitamin A B6-vitamin is hatékony a várandósság alatti hányinger ellen, tartós szedés mellett is biztonságos és mellékhatásai sincsenek. Enyhébb vagy közepes hányingerre napi mg mennyiséget javasolnak.

hányinger a kilépés után

A B6-vitamin mellett a folsavnak is van hányingert csökkentő hatása hányinger a kilépés után számos más előnye mellett. Légzéskontroll A tudatosan irányított, lassú, mély lélegzetvételekkel is csökkenthetjük a hányingert - különösen akkor lehet ez hatékony, ha a fent már említett aromaterápiával kombináljuk. Szívjuk be a levegőt az orrunkon keresztül, míg háromig számolunk, tartsunk bent újabb három másodpercre, majd a szánkon keresztül fújjuk ki, szintén míg háromig számolunk.

hétfőn abbahagytam a dohányzást