Lehetséges-e másodszor is leszokni a dohányzásról?, Elektromos cigaretta - A szakértő válaszol


lehetséges-e másodszor is leszokni a dohányzásról? ha abbahagyja a dohányzást, akkor növekedni fog

Ha dohányzás van meg leszokás van, akkor az e-cigi vajon melyik? Írta: Szász Gábor Csak hüledezem.

Miért nő meg a testsúly a dohányzás abbahagyásakor?

Mikor lett ekkora sikk e-cigisnek lenni? Merthogy azt veszem észre, egyre inkább az lett.

akut gyomorfájdalom dohányzás után miért fáj, ha abbahagyja a dohányzást?

Igazi cool dolog, az egyik legkedveltebb menekülési útvonal a dohányzásból. Önáltatás mesterfokon Szeretném leszögezni, nincs bajom az e-cigivel.

A dohány kultúrája és a jövő embere A dohány ceremoniális és törzsi gyógyítók általi használata messze megelőzte az európai hódítást.

Sőt, olyat is láttam már, hogy valaki pár hónap e-cigizés után annyira megcsömörlött a dohányzástól, hogy azóta sem gyújtott rá se hagyományos, se elektronikus cigire. De ettől még NE állítsuk teljes magabiztossággal, hogy az e-cigaretta jó alternatíva lenne, vagy hogy jobb lenne, mint a hagyományos cigi. Azt is elmondom, hogy miért. Lássuk csak a hosszú listát!

Van egy cigarettát helyettesítő eszköz, amiről tudvalevő, hogy Többnyire nikotinos formában fogyasztják az emberek. Vagy rosszabb esetben a hagyományos cigarettával felváltva szívja.

Néhány ötlet az étkezésekhez:

Nikotinnal vagy anélkül, de bizonyíthatóan van káros hatása a szervezetre. Még akkor is, ha a reklámok megpróbálják elhitetni velünk, hogy nem így van… Egyáltalán nem olcsó.

lehetséges-e másodszor is leszokni a dohányzásról? fájhat a mell a dohányzás miatt

De ami a legrosszabb: ugyanúgy fenntartja a függőséget, mint a hagyományos cigi. Szóval ezek után megkérdezném, tulajdonképpen mi benne a jó? A kérdés részben költői… És természetesen én is jól ismerem a dohányosok válaszát, hisz ahogy a bevezetőben említettem: egyre nagyobb divat e-cigire váltani.

hirtelen lehet abbahagyni a dohányzást

Mert ez dohányzás! Ha van egy olyan bizonyítottan káros, egészségromboló dolog, mint a dohányzás, amibe évente világszerte több, mint 7 millió ember konkrétan belehal, akkor tényleg az a jó megoldás, hogy helyettesítjük a cigarettát egy másik termékkel, ami szintén nikotin-és mentális függőséget tart fenn? Mondjuk ki a tényt: aki e-cigire vált, annak igazából esze ágában sincs leszokni.

Van, aki beismeri ezt, de sajnos rengetegen tagadják, és azzal hitegetik magukat, hogy az elektromos cigaretta segítségével könnyebben fognak majd leszokni és egészségesebbek lesznek. Na, ez az, ami nem igaz. Mert e-cigivel maximum átszokni lehet egy másik szerre, leszokni nem igazán.

Üdvözöljük a HVG.hu-n! A lenti gombra kattintva megismerheti megújult oldalunkat!

Ne felejtsük el, hogy egy függőségről beszélünk! A legnagyobb gondot a dohányzás esetén mindig az jelenti, hogy ahhoz, hogy abba tudjuk hagyni, nem pusztán egy félresiklott rossz szokáson kell változtatnunk, hanem élettani értelemben pontosan olyan függőséget kell kiiktatnunk az életünkből, mintha drogfogyasztók lennénk.

Ez pont olyan faramuci gondolkodás, mintha valaki úgy próbálna megszabadulni a kleptomániájától, hogy csak keddenként lop, vagy csak 5 Ft alatti termékeket csen el.

lehetséges-e másodszor is leszokni a dohányzásról? olvassa el és hagyja abba a dohányzást

Kevésbé bűn? Kevésbé betegség?

Hogyan éld túl az első hetet cigi nélkül?

Persze, hogy nem. Nem jó az lehetséges-e másodszor is leszokni a dohányzásról? Nem az a legnagyobb baj tehát az e-cigivel, hogy egészségkárosító, vagy esetleg felrobban az ember kezében mert ilyen félinformációk is olvashatók.

Elhitetik az emberekkel, hogy jó alternatívák, mert a dohányzás illúzióját és a leszokás ill.

Ha dohányzás van meg leszokás van, akkor az e-cigi vajon melyik?

Egyetértesz vagy sem a fentiekkel, egy dolgot kérlek tarts szem előtt, ha valaha is szeretnél kiszabadulni a függőségből: mindig a teljes képet nézd! Tehát mindazt, ami a dohányzáshoz és a te saját cigaretta függőségedhez tartozik.

Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek A nikotin talán az egyik legelterjedtebb addiktív anyag, ezért meglepő lehet, hogy a dohányzásról való sikeres leszokáshoz nem kell arra törekednünk, hogy minél kevesebb nikotintapaszt használjunk. Egy kutatás szerint azonban pont ez a helyzet.

Az én véleményem terapeutaként és exdohányosként is az, hogy a dohányzás terén egyetlen értelmes és dohányzás és alzheimer-kór végleges megoldás létezik: letenni a cigi minden formáját, és megszabadulni nemcsak a nikotin, de a mentális függőségtől is.

Akarattal és egy olyan módszerrel, ami ból 90 embernél működik. Kérd az ingyenes Allen Carr tájékoztatót. Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz lehetséges-e másodszor is leszokni a dohányzásról?

szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához!

Leszokási tippek 1. Első lépésben mindenkinek meg kell találnia a saját motivációját. Ezt senki más nem tudja megfogalmazni helyettetek, ez a ti döntésetek. Erre a kérdésre még a leszokási tippeknél visszatérünk, ugyanis érdemes felkészülni már a leszokás folyamata előtt is.

A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.