Nos, nem tudom abbahagyni a dohányzást. Egyszerűen nem gyújtok rá - Dohányozni bonyolult, leszokni könnyű | Már megvagy!


  1. Cím: Szeged, Izabella u.
  2. A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!

Hozzászólások 0 Ha én írnám a gusztustalan cigis dobozokra az elrettentő példamondatokat, tuti így fogalmaznék: Dohányozni nagyon bonyolult, leszokni könnyű. De miért is?

“Egyszerűen csak nem gyújtok rá” – Dohányozni bonyolult, leszokni könnyű

Mióta csak dohányoztam, mindig jöttek olyan időszakok, amikor megpróbáltam ráeszmélni, hogyan tudnám abbahagyni ezt az egészet. Aztán feladtam, cigizni jó, majd máskor, most nem, és vártam arra a bizonyos reggelre — amelyről annyi exdohányos mesél - amikor felkelve egyszer csak a csodával határos módon elengedem ezt az egészet.

Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek A mai ismereteink alapján nincs olyan, hogy valaki genetikai hajlamból dohányzik. Tehát az egész folyamat valójában a tudatban zajlik.

Nos ez a reggel sosem jött nem tudom abbahagyni a dohányzást És kötve hiszem egyébként, hogy ilyen csak úgy megtörténhet egy dohányossal, a mendemonda csak arra jó, hogy még pocsékabbul érezze magát a függő ember. Az utóbbi időben elég sok indokom lett arra, hogy abbahagyjam, sikerült és lejjebb vinni az adagot. Az erkély lett a cigi zónám, a világ elöli menedék. Közben persze folyamatosan foglalkoztatott a miért. Miért ilyen konok a tudatalattim, amikor fejben nagyon is tudom, hogy ez nem kóser, sőt a cigizés most már egy csomó mindenben gátammá vált?

antihisztaminos orrspray

Emlékeztem Osho egyik útmutatására, miszerint dohányozz tudatosan, és akkor majd rájössz, hogy ez egy hülyeség; vagyis figyeld meg az egész aktust, tudatosíts minden ízt, szagot, mozdulatot, gondolatot, benyomást, egyszer majd csak kiröhögöd magad.

Aztán megnéztem egy TED előadást, ahol egy ipse azt magyarázta, ha odafigyelsz a dohányzásodra, majd rájössz, hogy szar az íze.

  • Abbahagytam a dohányzást, és
  • Tinédzser leszokni a dohányzásról
  • Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
  • Miért olyan nehéz abbahagyni a dohányzást?
  • „Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN

Nos, ebben a tudatban is kipróbáltam a cigizést, és nem értettem, miért szar az íze. Aki dohányzik, annak nem szar, tuti, hogy ez a fószer nem szenvedett attól, amivel kapcsolatban most kioktatja a nagyérdeműt.

Könnyen leszokni?

Próbáltam visszautazni az emlékeimben, és megkeresni az indokot, amiért életemben először rágyújtottam, aztán meditáltam a témára, megértettem magam, megsajnáltam magam, megszerettem magam, de juszt is rágyújtottam a nagy rájövések után. Feltettem magamnak azt a kérdést leszokni a dohányzó könyveket, miért kellene leszoknom.

Talán nem szeretem magam így?

Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet?

Nem tudom magam elfogadni pöfékelve, és legyőzötten Nos ártó szokás által? Csak nem itt van a kutya elásva? Esetleg nem tudok felnőni, és még mindig cumiznom kell?

az alkoholfogyasztás egyszerű módja leghatékonyabb dohányzótabletták Ár

De nem, hiába torpedóztam meg ezt a dolgot ezerféleképpen, csak kihúzott a cigi az erkélyre továbbra is. Aztán egyszer csak hagytam a francba.

Miért nem érdeklik a dohányosokat a tragédiák? | Rákgyógyítás

Borzasztó bonyolult, szövevényes egy képlet ez a Nos, és végtelenül unalmas. A felismerés egyszeriben, miszerint függő és beteg vagyok, olyan mély volt, hogy letaglózott. Holott számtalan oka lehet a leszokásnak, számomra egyik sem volt annyira Nos, mint ez a beismerés. A beismerés után aztán világosan tudtam, mi a teendőm: egyszerűen nem rágyújtani.

Nem pszichoanalizálni, meditálni, jógázni, biorezonanciázni…. Tudom, végtelenül egyszerűnek tűnik ez, de tényleg csak ennyi a recept: nem csinálni. És innentől fogva minden kellemetlen érzést, gondolatot, késztetést, kényszerítő erőt a betegségnek tulajdonítottam, és immáron két hete nem hallgattam ezekre a hangokra.

fejfájás dohányzás leszokni a dohányzásról 60 év elteltével

Mert mégis ki hallgatna egy beteg elmére, egy drogosra? Nem mondom, hogy könnyű nem csinálni, de nem is olyan irtó nehéz, hiszen miért is befolyásolna tovább egy olyan részem, amelyről felismertem, hogy beteg.

A saját receptem tehát a következő: felismerni, hogy ez egy betegség. Ha nem onnan eredne, akkor azonnal abbahagynánk, ahelyett, Nos az időt húzzuk az okok keresésével, arra hivatkozva, hogy ez segít majd abbahagyni.

OUR PURPOSE IN LIFE!!! - TB Joshua Sermon

Tipikus drogos gondolkodásmód ez egyébként. Nyilván ez túl egyszerű ahhoz, hogy világhírű guru, TED-előadó és motivációs tréner váljék belőlem, mert mi emberek szeretjük túlbonyolítani a dolgokat, és nagyon nehezen fogadjuk be a túl egyszerű, magától értetődő Nos. Hova lenne akkor az a fontossági érzet, amit az egónk a nagy feladatok megoldani akarásával gerjeszt bennünk?!

A dohányzás oka egy megoldhatatlan, kacifántos, bonyolult, összetett, kibogozhatatlan valami, amire egyáltalán nem kell rájönnünk. Csupán kilépnünk belőle annak beismerésével, hogy függők vagyunk. Persze csak akkor, ha nem akarjuk magunkat fontosnak érezni attól, hogy épp megoldunk valami Nagyot. Mert végül is mindent szabad.

Nos, nem tudom abbahagyni a dohányzást

Függeni is. Folytatás következik Ha tetszett a cikk, lájkold a Már megvagy Facebook oldalát Ha tetszett a cikk, lájkold Facebook oldalamatahol még több tartalmat találsz! Oldal ajánlása emailben.