Már egy éve dohányzom. Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit


Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

Talán pár nappal már több is. Büszkélkedek vele, akinek tudok. Úgy volt, hogy beteg lettem. Nem is, először elhagyott Tomi. Már vagy hatodszorra.

Dohányzásmentes világnap.

Mégis meglepődtem, újra már egy éve dohányzom ért. Későn ordítottam - de legalább végre - a betegség leterített. Láz és köhögés. Persze nem gyújtottam rá, ilyen torokkal nem lehet. Egyszer megpróbáltam, három slukkot bírtam.

az otthoni dohányzás minden eszköze

Két napra rá lementem a körzetihez. Új lakás, új orvos, most találkoztunk először.

  • Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
  • Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, nemyvakin professzorról

Második kérdése: dohányzik? Igen, kisebb megszakításokkal lassan húsz éve, de csak naponta ötöt… hatot. Azért azt tudja, pár év és alapból fog így köhögni, majd levágott egy 10 perces előadást a csillók működéséről - akkor értettem, annyira logikus - meg a konferenciákról, ahol tudjam meg, már senki nem dohányzik.

Eltelt egy év és nem gyújtottam rá! Most érzem magamban az erőt, hogy kiírjam magamból az én történetem.

Hallja, magán kívül alig dohányzik valaki! Hatvanas pasi, valamiért ezeknek meghallom, amit mondanak. Itthon feküdtem, mentek a napok, úgy tűnt a köhögést nem fogom abbahagyni. Rég köhögtem ilyen veszettül.

Vitalitás tippek a Vitallandtól

Arra jó volt, hogy végig gondoljam, Tominak végleg vége. Nem azért, mert nem fog többet próbálkozni —jönni fog- hanem mert így döntöttem. Haragomban mentem volna már egy éve dohányzom.

Abbahagytam a dohányzást, te pedig abbahagytam coldastop orrcsepp

Legszívesebben egész nap kint álltam volna az erkélyen, cigivel a kezemben. Mégis csak el kell gyászolni ezt a szemétládát.

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

De még nem lehetett, köhögtem. Lassan csillapodott, Tomi viszont sehogy.

Ne maradj le semmiről!

Mérgemben arra gondoltam legyen dupla rácseszés, se Tomi, se cigi. Úgy is olyan drága. Igen ez fontos.

Szívni, vagy nem szívni…

Legyen szép ruhám, tudjak gyakran moziba és színházba menni. Könyvek is kellenek. A többi megvan, ha valami hiányzik, akkor ezek. És a bőröm. Azt mondják, egy idő után látszik a dohányzás.

barátja leszokta a dohányzást

Nézegettem, szerintem még nem, de hátha holnap. Végül nem vettem cigit. Tomi, cigi, Tomi, cigi.

Nem dohányzom szerencsére.

Egymást oltották ki. Nem tudtam, melyik hiányzik jobban. Kifelé a cigit mondtam. Jól esett beszélni róla. Konkrétan egy hónapig a cigiről beszéltem. Lehet, hogy mindenkinek?

Általános információk

Tomiról érthető okokból nem lehetett leszokni, a cigiről simán. Sokan drukkoltak nekem.

Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv

Az angol csoportban is elmondtam - angolul, hát hogy - akkor éreztem, hogy nincs vissza út. Mégsem csinálok segget a számból.

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

Utána többször rákérdeztek. Igen, még mindig nem, már egy hónapja, már kettő…aztán mondjuk vége lett az angol tanfolyamnak. Az éhség nehéz volt. Igen az tényleg van.