Ha lehagynék a dohányzást
IHO - Zöldút - Vegyes gondolatok egy kerékpártúra ürügyén
Hatodmaraton A ha lehagynék a dohányzást is nehezebb, mint kellene. Nyűgös vagyok.
Dohányzás és a leszokás
Futunk, vagy talán csak kocogunk a Széchenyi rakparton. Nem tetszik, hogy én vagyok a sereghajtó.
A wehrvétel
Lehetne taktikából is, hiszen azért álltam a legvégére, mert azt mondták, nem szabad, hogy a lelkes tömeg magával sodorja az embert. De ez itt, a Jászai Mari téren már nem szándékos, igazi erőfeszítésembe telik, hogy le ne szakadjak a semmibe.
Eljátszom a gondolattal, hogy jól ki kellene állni a sorból, levenni a rajtszámot, és hazamenni, én egyébként is csak azért jöttem, hogy megnézzem, kik vannak itt. Csak szemlélődni jöttem, névsort akartam olvasni.
- Feladatmegoldás | Page 58 | Látszótér
- Jermann Kálmán
- A nap éppen felpittymalland a keleti horizonton, a harmatcseppek megremegnek a sivárosi növényzeten, és a madarak vidám reggeli indulót trilláznak, midőn az emberfia megérkezik a rendelőintézet kapujába, és ártatlan arccal megáll előtte.
- [Re:] Alcor WTP billentyűzet házimozihoz - PROHARDVER! Hozzászólások
- Szeret dolgozni, és csak akkor kerek számára a világ, ha gazdája mellette van.
- Feladatmegoldás | Page | Látszótér
- Hogyan befolyásolja a dohányzás kódolása
- Это, должно быть, представлялось им чем-то невообразимо чудесным, если в стремлении к нему они оставили столь многое.
Amúgy a harminc plusz fokban, amikor az aszfaltból is párás hőség sugárzik, a hatvanadik születésnapomat ünneplem. Hát nem vagyok komplett.
Ahelyett, hogy például egy jó fácánsültet találtam volna ki, vagy tengerparti pezsgőzést. Úgy kezdődött, hogy három éve tavasszal külön lakó egyetemista lányom többször bedobta, hogy menjek vele futni a Margitszigetre, így többet lehetnénk együtt.
Egy áprilisi szombaton — persze figyelmetlenségből — rábólintottam: oké, Zsófi, próbáljuk meg, reggel fél nyolckor megyek érted.
Önportré arc nélkülElemzésVideóFeladatmegoldás Tamás egy búcsúpillanatot örökít meg ebben a filmben, ahol egy szertartásszerűen, mintegy katonai tiszteletadással — erre utal ez a kürtjáték is, aminek nem jut eszembe a címe, Zsoldos Imre volt, aki előszeretettel játszotta ezt a számot — szóval ennek a dallamára komponálta a Tamás ezt a filmet, amiben látjuk magát azt a személyt, aki ezt a tárgyat, amitől a búcsú történik elhelyezi, ill. Ennek a kis etűdnek tehát van egy bevezetése, ennek a temetési helyhez való eljutás, aztán maga a szertartás, ami a film központi cselekménye, és a befejezése, az új jövevény bemutatása, és az ezzel való azonosulás a szereplő által. Úgyhogy szerintem ez egy jó megoldás Mégis, én azt gondolom, hogy értelmében és érzelmeiben ez egy jó megoldás.
Éjjel aztán felriadtam: nem vagyok normális! Először is, mindig utáltam futni. Másodszor: öt percig bírom majd, aztán megalázottan bandukolok tovább. Ha valaminek, ennek aztán semmi értelme sincs. Reggel hét: telefon.
Ma sajnos nem megy.
Hatodmaraton
Fontos értekezlet. Hogy vasárnap? Hát, izé, van ilyen, mert hétköznap leszakadt az iroda kapuja, úgy sajnálom, kislányom. Majd máskor. Azon a héten megkezdtem az ismerkedést a konditeremben a futópaddal.
Kitörés Ennek megfelelően kellő felkészülést vezényelek magamnak, és mintegy km-t túrázom január folyamán a Bakonyban, ezalatt ötször érintem a Kőris-hegyet, van úgy, hogy egy túra alatt kétszer.
Először tényleg öt percig bírtam. Az elhatározás az volt, hogy minden alkalommal két perccel emelem a tétet. Ha lehagynék a dohányzást sok volt.
Később kevés.
Túrabeszámolók
Szeptemberben kimentünk lefutni az 5,3 kilométert. Mindig lesz nálad gyorsabb és lassúbb is — tanítgatott Zsófi, de tévedett. Azon az őszön én voltam a duci kamasz lányok önbizalma. Nálam csak gyorsabbak voltak. Elhagytuk a Margit hidat, a táv második kilométerét egy tábla mutatja a Szent István park környékén.
Tizenegy óra tizenhét van, két perccel maradok el a magam szabta menetrendtől. Az előzetes hír az volt, hogy negyven fok is lehet a rakparton, de szerintem alig harmincnyolc van.
Viszont elmúlt a szegycsonti fájdalom, a lábam is belenyugodott a megváltoztathatatlanba.
Előttem zöld trikós lány fut, őelőtte ketten fehérben, vagy ötvenméternyire kerekded rózsaszín póló. Elhatározom, hogy a következő kilométeren legalább négyüket behozom, illik példát venni arról a férfiról, aki messze jár — kerekes székben tolva egy gyereket.
Feladatmegoldás
Sőt beláthatatlan távolságba került az a pár is, amelyiknek látó tagja kézen fogva fut egy vakkal. Kicsit elnyújtom a lépteimet, vissza kell fogni magam, hogy ne adjak bele az első előzésekbe apait-anyait: még a fél táv is messze van, tartalékolni kell az erőt. A Garam utcai fordulóig vagy hét versenytársat megelőzök — ők lassulnak, én gyorsulok —, rendben lesz ez.
Már tartott a futkározás, amikor egy társaságban szóba került, hogy mivel akarom ünnepelni a hatvanadik születésnapomat. Hogyan lehet fokozni az ejtőernyős ugrást az ötvenediken?
Inkább csak viccből mondtam: félmaratoni váltót futunk Zsófival. Aztán megtapadt az ötlet. Kihívássá vált, hogy a születésnapon, amely régen a nyugdíjkorhatár volt, be tudok-e állítani egy jó kis egyéni csúcsot.
Vegyes gondolatok egy kerékpártúra ürügyén
Jutok-e gyorsabban, jutok-e messzebb, mint korábban az életben bármikor? Persze hülyének lenni nem kell, különösen harminchat évnyi megátalkodott dohányzás után. Irány az orvos! Azt mondja a tüdőgyógyász: ember, hiszen magának COPD-je van!
Változás! Már szerdától hozzájuthat az újságárusoknál a legfrissebb 168 Órához!
Nem szokott fulladni, ha nagyobb erőfeszítést tesz!? Az ítélet: csökkent tüdőkapacitás, visszafordíthatatlan romlás, reggelenként egy kapszula tartalmát kiszívni a szerkentyűből. Hát a mozgás éppenséggel nem árt. Inkább használ.
3. Fejléc menü - Névtelen látogatóknak
Ha bírja. A kardiológus főorvos asszony régi középiskolai osztálytárs. Csóválja ha abbahagyja a dohányzást asztmával fejét.
