Fürdő terhesség alatt. Mit ne csinálj, ha terhes vagy?


Illatos fürdők kismamáknak

Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek Amikor kiderül, hogy fürdő terhesség alatt várunk, az is kiderül, hogy a következő hónapokban egy csomó mindentől el leszünk tiltva. Aztán minél többet olvasunk, minél több emberrel beszélünk, ez egyre szélsőségesebb mértékeket ölt, és a legtöbb terhes nő viszonylag hamar azon kezd el töprengeni, van-e dolog a világon, amiről nem bizonyította be valaki, hogy káros a magzatra.

Ne egyél ez, ne igyál azt, a tiltólista végtelen Alkohol Megosztó fürdő terhesség alatt az alkoholfogyasztás, miközben számos kutatás bebizonyította, hogy a terhes nő legcsekélyebb alkoholfogyasztása fürdő terhesség alatt károsíthatja a magzatot, más kutatások szerint nagyon mérsékelt heti pohár vörösborfogyasztás még nem árt, sőt. Annyi biztos, hogy a rendszeres, napi alkoholfogyasztásról érdemes leállni, kis mennyiségben is jobb kerüli a töményeket fürdő terhesség alatt.

Sokan még azt is fenntartással kezelik, ha az orvosuk azt mondja, időnként nyugodtan igyanak meg egy pohárka vörösbort vagy sört. Egy friss, a témában publikált kutatás például azt fürdő terhesség alatt meg, hogy még bőven az orvosok által engedélyezett mennyiségen belüli heti 2 deci bor alkoholfogyasztás is negatív hatással van a születendő gyerek intelligenciájára.

Dohányzás Aki eddig dohányzott, most abba is hagyhatja.

  • Ha hirtelen abbahagyja a dohányzást, akkor mi
  • Szépségápolás és terhesség
  • 34 hétig nem lehet leszokni a dohányzásról
  • Termálfürdőzés várandósan? | Termál & Fürdő
  • Andrej Malakhov, hogyan lehet leszokni a dohányzásról
  • Illatos fürdők kismamáknak | ladacsaszar.hu
  • Frissítve:

A terhes nő dohányzása mellett aztán tényleg nem szólnak érvek - a dohányosok legnagyobb sajnálatára. A passzív dohányzásra szintén figyelni kell, ne legyünk szégyenlősek, ha valaki nincs tekintettel másállapotunkra, és a közvetlen közelünkbe rágyújt.

Akinek nehezére esik kibírni rágyújtás nélkül, gondoljon a gyerek és saját egészségén kívül arra, hogy elég komoly összegeket lehet így megspórolni, amit sokkal értelmesebb dologra is fordíthatjuk. Kábítószer Terhesen ne használjunk drogokat, ezt nem is fejtenénk ki bővebben. Még a könnyűdrogok is okozhatnak hiperaktivitást, figyelemzavart a gyerek öt éves korára. Koffein Ez is, akárcsak az alkohol, megosztja az orvostársadalmat és a közvéleményt.

Számos kutatás vizsgálta már, hogy a koffein hogyan hat a magzatra. Az egyik álláspont szerint nem kell teljesen megválnunk a kávézós, teázós szokásunktól, de arra figyelni kell, hogy napi mg koffeinnél, vagyis adag kávénál vagy csésze fekete teánál többet ne fogyasszunk. És a nagy has még pohártartónak is jó Viszont egy, a nemrég a British Medical Journalban közzétett tanulmány szerint már nagyon kis mennyiség is koraszülést okozhat, és alacsonyabb születési testsúlyért lehet felelős.

Ez szerintem egy tipikusan olyan helyzet, amikor mindenki maga dönti el, melyiket tudja elfogadni és mennyire akar, tud változtatni korábbi szokásain. Gyógyszerszedés Nem segíti a kismama tájékozódását, fürdő terhesség alatt még a szenteltvízre is az van írva, hogy várandós, szoptatós anyák használata előtt konzultáljanak az orvossal. Bár a legtöbb hétköznapi gyógyszer terhesen is használható, de pl az Aspirin a terhesség bizonyos szakaszaiban nagyon is tilos.

Termálfürdőzés várandósan?

Ezért ahogy megtudtuk, hogy gyereket várunk, beszéljük végig az orvossal, hogy a leggyakoribb betegségek nátha, influenza, torokfájás, láz, hányás, hasmenés esetén mit szabad, és mit nem. Ha olyan helyzet merül fel, amivel kapcsolatban nem kaptunk utasítást, kérdezzük meg az orvost.

A gyerek védelmében viszont a ló másik oldalára sem érdemes átesni, mert a lázas állapot például veszélyes a magzatra nézve is, ezért a lázcsillapítás nagyon is fontos, ne próbáljuk meg kibekkelni, hogy magától elmúljon.

Gyógynövények Hiába a természet leányai a jótékony gyógynövények, a terhesség alatt lehetnek a magzatra veszélyes hatásaik. Például tipikusan ellenjavallt a közönséges vasfű, az őszi margitvirág, az aloé, a körömvirág, a rebarbara, a kutyabenge és a szennalevél, a fekete üröm, az ánizs, a fahéj és fürdő terhesség alatt rozmaring, mert olyan komoly következményekkel járhat gyógyteájuk elfogyasztása, mint a méhösszehúzódás, alhasi vérbőség vagy a hormonháztartás zavara.

Mindig egyeztessünk orvosunkkal, ha gyógynövényes teát, fürdőt, krémet akarunk használni. Aromaterápia Korábbi aromaterápiás cikkünk ben már utaltunk arra, hogy a kismamákra is nagyjából azok a tartózkodó szabályok vonatkoznak, mint a kisgyerekekre.

Mit ne csinálj, ha terhes vagy?

Kerülni kell többek között a következő olajok használatát: fahéj, szegfűszeg, kámfor, izsóp, rozmaring, majoránna, kakukkfű, ánizs, zsálya. A teljesség kedvéért beszéljünk erről orvossal, vagy képzett aromaterapeutával.

Az édesgyökér Az édesgyökér általában édességek, teák édesítőjeként és jellegzetes aromája miatt használják. Én gyümölcsteákban találkoztam már vele, és a gyerekkoromból ismert medvecukorban vagy más néven bocskorszíjban fekete rugalmas gumicukor szerűség fordul elő főleg. Egy finn kutatás azt figyelte meg, hogy a kismama heti g édesgyökér fogyasztásával megnövekszik az esélye, hogy gyermeke magatartásbeli és koncentrációs zavarokkal fog küzdeni, és az IQ-ja is alacsonyabb lesz.

A Katri Räikkönen vezette kutatócsoport szerint ez abból eredhet, hogy a glicirrhizin nevű vegyület lehetővé teszi, hogy az anya terhessége közbeni stressz hormonjai a méhlepényen keresztül átjussanak fürdő terhesség alatt magzatba. Gyorséttermek, tartós és késztermékek A gyorséttermi, félkész- és készételek ellen nem nehéz érvelni.

Silány tápanyagok, rossz összetételben, túl sok zsír és só, ráadásul a bennük lévő mesterséges adalékanyagok, jó részéről azt gondolják, hogy lehetnek egészségkárosító, rákkeltő hatásai. De ne legyünk teljesen elvakultak, az egyetlen bébinek sem fog megártani, ha néha lenyomunk egy sajtburgert, mert hirtelen ránktört a vágy.

Ha valaki nem napi szinten fogyasztja ezeket, biztosan nem fog vele ártani, ha viszont minden nap ezeket esszük, és nehéz a lemondás, érdemes lehet felkeresni egy dietetikust, talán ő is tud mondani olyan érveket és módokat, amelyek változatásra sarkallnak bennünket.

Csupa hasznos

Fogyókúra, méregtelenítés, kettő helyett evés Lehet valaki bármilyen hiú, félhet attól, nehogy elhízzon, most mégis szigorúan tilos bármiféle fogyókúra, léböjtkúra, méregtelenítő kúra, hiszen erősen megterheli mind a terhes nőt, mind a magzatot. Még a gyümölcsnap és a vízhajtás sem ajánlott. Ugyanakkor az a nézet is régen megdőlt, fürdő terhesség alatt a terhes nő egyen kettő helyett, így a kilós hízás sem javasolt.

A terhesség miatt egy nőnek átlagosan naponta kalóriával kell többet ennie, ez nem túl, úgyhogy azért legyünk mértékletesek. A meghízás okozta pánik helyett próbáljuk meg már az elejétől kontroll alatt tartani éhségünket, kívánóságunkat, s törekedjünk a kiegyensúlyozott étrendre.

Fürdés a lélek ellazítására

Toxoplazmózis Macskát tartó terhes nők naponta körülbelül tizenöt kérdést kapnak: "és mit fogsz csinálni a macskával? A toxoplazmózis a magzatra veszélyt jelentő egysejtű, amelyet a közvélekedés szerint a macskáktól lehet elkapni. Ezért sokan meg is válnak kedvencüktől, amint kitudódik a terhességük, pedig nem lenne muszáj. A legtöbb régi macskás szervezete ugyanis már immunis erre, ezt amúgy egy vérvétellel lehet igazolni. Ha mégsem, összesen annyi a teendő, hogy a macskaalom körüli teendőket a terhesség idején fürdő terhesség alatt lássa el, és macskázás után se sunyuljuk el a kézmosást.

Nem, nem kell megszabadulni a bevált macskáktól Jó tudni amúgy, hogy a macskaalom mellett a nyers hús fürdő terhesség alatt bifsztek vagy nyers fasírthús kóstolása és a szennyezett föld virágföld, zöldségek is lehetnek fertőzöttek.

Ezek ellen pedig úgy lehet védekezni, hogy jól megmossuk a zöldségeket, nem kóstolunk nyers húst, és kesztyűt húzunk kertészkedéskor.

elkezdtem fulladni, amikor abbahagytam a dohányzást dohányzás és mellkasi fájdalom

Lisztéria, szalmonella A lisztéria egy olyan baktérium, ami az anyát megbetegítve a magzatot is károsíthatja. És bár a lisztéria antibiotikummal kezelhető, de mivel ételmérgezésre, influenzára jellemző tünetekkel jár, nem egyszerű gyorsan diagnosztizálni.

Nyers, pasztörizálatlan tejben, tejtermékekben feta, camembert, brie, ricottakolbászfélékben, nyers húsban tatár bifsztekmajonézben, több mint 24 órája tárolt ételekben, illetve kagylóban, tenger gyümölcseiben a leggyakoribb az előfordulása. A nyers tojással készült ételek, főleg melegebb időszakban, vagy a télen melegen tartott lakásban elöhagyva szalmonellásak lehetnek.

Dr. Tцmцsvбry Zoltбn - Szьlйsz-Nőgyуgyбsz honlapja | Kismamбknak | Mit szabad a kismamбnak?

Kerüljük a főzés, sütés nélküli tojásos krémeket, süteményeket, illetve jó tudni, hogy a szalmonella ellen a tojás alapos héjlemosásával védekezhetünk. Higany a halban Bár a mai táplálkozástani ajánlások szerint a tengeri halak rendszeres fogyasztása különösen jótékonyan hat a szervezetünkre, mégis a szennyezett tengervízben lubickoló halak nehézfémeket, pl.

A nagyméretű halakra inkább jellemző, hogy higannyal szennyezettek, ezért inkább a kisebbeket vagy nem ragadozókat részesítsük előnyben,  úgy mint a szardellát, heringet, lazacot, de javasolt ilyenkor az édesvizi pisztráng is. A tonhal és a makréla például azért nehéz ügy, mert nehézfém tartalmuk a fogási helytől függ.

A legtöbb boltban kapható fürdőszer és kozmetikum olyan anyagokat tartalmaznak, melyek károsak és rákkeltők lehetnek, ezért a terhesség alatt különösen kerülni kell a vegyszereket.

Angolul beszélőknek ezt a listát érdemes böngészniük. Termálfürdő, szauna Igen, a terhesség alatt sajnos - elvileg - kerülni kellene a forró vizet és szaunát is. Először is, a túl meleg vízben felhevül a magzatvíz, és ez nem jó. A másik, hogy a melegtől begörcsölhet a méh, s méhösszehúzódás, leszokni a dohányzásról, és fürdő terhesség alatt esetben még vetélés is előfordulhat.

Régen a nők forró vízben való üldögélése magzatelhajtásként is funkcionált. Fürdő terhesség alatt ellene szól még a fertőzésveszély is, hiszen a meleg víz kiváló táptalaj a különféle baktériumoknak, és főleg a szülés előtti hetekben-hónapokban a vékony vagy már kinyílt méhszáj fokozottan fertőzésveszélynek van kitéve.

Van, aki ez fürdő terhesség alatt tamponnal védekezik, ami azért távol van a tökéletestől De be kell, hogy valljuk, porontyos körökben is van olyan, aki szinte végig úszott két terhesség alatt is, és minden úszás előtt szaunázott is egy kicsit. Más meg rendszeresen kádfürdőzött, mert úgy érezte, erről már végképp nem tudna lemondani.

dohányzásmegelőző kezelés

Úszás előtti szaunázásnál azért mindenképpen legyünk óvatosak, üljünk inkább legalul, ne vigyük túlzásba, és igyunk nagyon sokat, előtte, közben, és utána is. És ami nagyon fontos: nyitott méhszájjal már tényleg ne kísérletezzünk fürdőzéssel!

A távol-keleti, afrikai utazás Főként a maláriától veszélyeztetett térségeket, és a hepatitisz különféle formáinak gyakori előfordulási helyeit nem tanácsos terhesen látogatni. A betegségek elleni védőoltást a terhesség alatt csak végszükség esetén szokták beadni, ezek nélkül azonban nem szabad elutazni.

Intim higiénia: erre kell figyelni a terhesség alatt

Másik ellenérv, hogy ezekben az országokban könnyen előfordulhat, hogy a nálunk megszokott egészségügyi felkészültséggel, és felszereltséggel sem fogunk találkozni. Veszélyes sportok helyett lazázzunk A sportok közül a fokozottan sérülésveszéllyel járó sportfajtákat  mellőzni kell egy időre, hiszen például a lovaglás, a síelés, a hegyi kerékpározás és a csapatsportok tőlünk függetlenül is okozhatnak balesetet, akármilyen profik is fürdő terhesség alatt terhesség alatt.

Ejtőernyőzés helyett érdemes valami visszafogottabb sportot választani A búvárkodás tilos, hiszen túl nagy nyomás terheli a magzatot, elég rizikós. Inkább most tornázzunk, sétáljunk, ha bírjuk, kocogjunk, ússzunk, próbáljunk ki óvatosabb mozgásformákat. Szolárium A mai szépségideálhoz hozzá tartozik a szép, barna bőr, azonban a terhesség alatt mind a szoláriumot, mind az erős természetes napfényt kerülni kell.

Szépségápolás és terhesség

A megváltozott hormonháztartás miatt a pigmentszabályozás is változik, és könnyebben szerezhetünk májfoltokat, szeplőket, csúnya bibircsókokat. A barnaságimádók gondoljanak arra, hogy már hányszor kimondták, a túlzott napfény vagy szolárium használat megnöveli a bőrrák előfordulását, és nagyon öregítik a bőrt. Mérgek a lakásban A háztartásunkban előforduló tisztító szereket mostantól kezeljük fenntartásokkal.

A vegyszerek bőrön keresztül és belélegezve méregként működnek, és veszélyeztetik mind a saját, mind a magzatunk egészségét.

mind jobban leszokik a dohányzásról Lehet-e önmagában is leszokni a dohányzásról?

Keressünk természetes tisztítószereket, mint például szódabikarbónát, ecetet, mosószódát, és ezzel nemcsak egészségünket óvjuk, hanem a környezetet is, és már profik leszünk ebben, mire megszületik a gyermekünk. Röntgen Lehetőleg ne röntgeneztessük meg magunkat!

Ha mégis muszáj lenne, mindenképpen mondjuk el a röntgenező orvosnak, hogy gyereket várunk! Ne maradj le semmiről!