Leszokni a dohányzásról miért akar aludni?, Jól akar aludni? Tegye le a cigit! - Dívány
Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek Ezzel a címmel jelent meg egy tanulmány a FASEB nevű tudományos folyóiratban amerikai kutatóktól, akik arra jutottak, hogy mivel a dohányzástól megváltozik a szervezet keringési rendszere, ez rossz hatással lehet az alvásra is. Csak a Télapó listája hosszabb annál, mint hogy milyen betegségeket okoz a dohányzás.
Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig. A borotválkozás után újra rá kell gyújtani. És ez így megy egész nap.
Ha jól szeretne aludni, az egy újabb ok, hogy letegye a cigarettát" - írja Gerald Weissmanna lap főszerkesztője is.
A Rochester Egészségügyi Központ egyetemének kutatói egereket tanulmányoztak.
Jól akar aludni? Tegye le a cigit!
Voltak olyan egerek, akiket hosszútávon, hat hónapig tettek ki dohányfüstnek, és olyanok is, amiket csak három, illetve tíz napig. Azt találták, hogy a cigifüst megváltoztatta az állatok keringést befolyásoló génjeit, és egyre jobban irritálta a tüdejüket is, ami végül tüdőtáguláshoz vezetett.
E molekula mennyiségének csökkenése aztán befolyásolta egy BMAL1 nevű fehérje szintjét is, ami tüdő és az agy keringését határozza meg.
Amikor aztán a cigarettafüst emberekre gyakorolt hatását vizsgálták, kiderült, hogy az említett SIRTUIN1 nevű molekula mennyisége az ő esetükben is lecsökken, így valószínűsíthető, hogy a füst rájuk is hasonlóan kártékonyan hat.
A Men's Health is foglalkozott tavaly a dohányzás és az elalvás összefüggéseivel. A Floridai Leszokni a dohányzásról miért akar aludni?
egyik kutatását ismertették, ami szerint a dohányosok nagyobb valószínűséggel szenvednek attól, leszokni a dohányzásról miért akar aludni? nehezen alszanak el.
A tanulmány azt írja ugyanis, hogy minden egyes cigaretta 1,2 perccel csökkenti az alvásidőt, ami miatt a nikotin kárhoztatható. Ne maradj le semmiről!