A dohányzást könnyű leszokni
A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, s nem árt az sem, ha alaposan kitakarítjuk az autónkat is. Lehetőleg tisztíttassuk ki a megszokott ruháinkat, hogy azok se emlékeztessenek dohányzó életünkre. Ne szervezzünk programot a leszokás időszakáraahol a régi — esetleg éppen dohányzó — társaságunkkal olyan szórakozóhelyre megyünk, ahol cigarettázni fognak.
Allen Carr Mire elolvassa, leszokik a dohányzásról. A dohányzás nem pusztán ártalmas társasági szokás, állítja Allen Carr.
Több annál: a kábítószer a dohányzást könnyű leszokni formája, napjainkban az egyik vezető halálok. A szerző forradalmian új módszerével kínzó elvonási tünetek nélkül szokhatunk le a dohányzásról. A könyv feltárja a nikotinfüggőség pszichológiai okait, eloszlatja a A könyv feltárja a nikotinfüggőség pszichológiai okait, eloszlatja a dohányzás stresszcsökkentő hatásáról táplált tévhitet, elemzi a társadalmi közeg agymosásának hatásait és számos jó a dohányzást könnyű leszokni segít a dohányzást könnyű leszokni, hogy leszokás végre sikeres és egy életre szóló legyen.
Utolsó ismert ár: 3 Ft A termék nincs raktáron, azonban Könyvkereső csoportunk igény esetén megkezdi felkutatását, melynek eredményéről értesítést küldünk. Bármely változás esetén Ön a friss információk birtokában dönthet megrendelése véglegesítéséről.
Válassza az Önhöz legközelebb eső átvételi pontot, és vegye át rendelését szállítási díj nélkül, akár egy nap alatt! Olvasói értékelések Írjon saját értékeléstés ossza meg véleményét a többi vásárlóval!
A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
Olvasói értékelések Szentgyörgyi Ágota Sokkal szélesebb körben kellene ezt a könyvet propagálni. Erős dohányosoknak külön ajánlom tapasztalatból.
Megnézem Carr, Allen A brit szerző ben született Londonban, és ban halt meg a spanyolországi Benalmádenában. Hites könyvvizsgálóként eredményesen végezte munkáját, de a napi száz szál cigaretta lassan a kétségbeesésbe taszította.
Az egyetlen valódi megoldás a cigaretta rabságából! Soha nem gondoltam volna, hogy egy könyvet elolvasva azonnal nemdohányzó leszek.
- Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!
- Allen carr leszokni a dohányzásról vásárolni
- Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
- Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- Így sikerülhet végleg a leszokás! - HáziPatika
- Miért hagyták abba a dohányzást
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Zsuzsa Nem hittem benne de mire befejeztem a könyvet, abbahagytam a dohányzást! Mindenkinek ajánlom aki leszeretne szokni!
Köszönet az írónak.
