Hogyan segítik a banán a leszokást. Friss hírek
Gyógyító hogyan segítik a banán a leszokást A banán magas rost tartalma és benne található három természetes cukor — glükóz, fruktóz és szacharóz — szinte mágikus erőt kölcsönöz az emberi testnek. Tél végén, tavaszt várva bizonyára mindenkinek a szervezete ki van éhezve az igazi gyümölcsökre.
Természetesen legfinomabb az, amelyiket saját kertünkből szedjük, de ha nincs rá lehetőség, akkor bizony vásárolnunk kell a piacról. Körültekintően kell beszerezni az asztalunkra kerülő gyümölcsöt és alaposan megmosni fogyasztás előtt. Talán még mindig szerencsésebb déli gyümölcsöt vásárolni, mint a márciusi időszakban epret, vagy szőlőt.
Az alábbiakban tudj meg többet a banán fogyasztásának kedvező hatásairól.
A banán harcol a depresszió ellen, okosít, másnaposságot gyógyít, enyhíti a reggeli rosszulléteket, véd a vese rák, a cukorbetegség, a csontritkulás és a vakság ellen.
Meg tudja gyógyítani a szúnyogcsípés viszketését és kifényezi cipődet. A banán segít leküzdeni a depressziót magas triptofán tartalma miatt, amely szerotoninná alakul — ami az agyban egy boldog hangulat ingerületátvivő.
Egyél meg 2 banánt egy megerőltető edzés előtt, hogy extra energiát nyerj és stabilizáld vércukorszinted. A banán jó duzzanat csökkentésére, véd a II-es típusú cukorbetegség ellen, támogatja a fogyást, erősíti az idegrendszert, és segíti a fehérvérsejtek termelődését, köszönhetően magas B-6 vitamin tartalmának.
E mellett finoman kelátképző is, eltávolítja a méreganyagokat és nehézfémeket a szervezetből.
Emésztőenzimeket is termelnek, hogy segítsék a tápanyagok felszívódását. Vizsgák előtt hogyan segítik a banán a leszokást fogyassz el egy banánt, hogy a magas káliumszintet kihasználva növeld koncentrációkészséged.
Fogyasztásával könnyebben szokhatsz le a dohányzásról, csökkenti az elvonási tüneteket. Kiváló stresszoldó is egyben. Véd a szívroham és a stroke ellen.
Ne felejtsük el azt sem, hogy a banánból isteni finom turmixokat is lehet készíteni.