Gyógynövények a dohányzáshoz
A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat.
Szokj le a dohányzásról gyógynövényekkel! Topor Erika, A dohányzásról való leszokás egyeseknek gyógynövények a dohányzáshoz, csak leteszik.
- A dohányzás kódolása a luganszki régióban
- Most nézzük meg, melyek azok, a természetben megtalálható, bárki számára könnyen hozzáférhető gyógyító növények- és milyen módon lehetnek segítségünkre a dohányzásról való leszokásban.
- Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzásról leszokás mennyire fontos, hisz a cigarettázás egészségtelen és károsítja a családunk, környezetünk, és a saját egészségünket.
- Leszokhat a dohányzásról, ha ezt rágja!
- Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
- Leszokhat a dohányzásról, ha ezt rágja!
- Gyógynövények, amelyek csökkentik a cigaretta utáni vágyat | Gyógyszer Nélkül
Vannak viszont olyanok is, akik nagyon megküzdenek a cigaretta abbahagyásával. Szerencsére vannak olyan gyógynövények is, melyek segítik a leszokást, és számunkra is elérhetőek. A leszokást segítő szerek esetében kétféle tünettel kell megküzdeni. Vannak azok az anyagok, melyek a dohányzás hiányát csökkentik, mert hasonló érzetet keltenek, és vannak olyan anyagok is, melyek stressz szívfájdalom hiány okozta tüneteket csökkentik.
A hiánycsökkentés az egyik legnehezebb. Az életmódváltással többnyire a dohányzást is lerakja az, aki változtatni szeretne életvitelén.
Mindezek ellenére a dohányzás már éve az emberiség életének a része, így a dohánytermékek forgalmazásának visszafogásával valószínűleg nem tűnne el teljesen a füstölés.
A káros hatásainak az ellensúlyozását gyógynövényekkel is megoldhatjuk: orvosi ziliz, rózsaszirom, és más szárított füvek nagy szolgálatot tesznek. A kátránytartalmuk miatt, ami kb. Mivel ezen gyógynövényekre ugyanúgy rá lehet gyújtani, így kisebb a hiányérzet.
A nikotinéhség viszont már más kérdés. A szervezet hozzászokik a nikotinhoz és idővel erőszakosan igényelni is kezdi.
Erre a borsmentaolaj lehet az egyik megoldás. Cseppentsünk pár cseppet a zsebkendőnkre, és amikor rágyújtanánk, csak szippantsunk bele mélyen az illóolajba és a kellemes mentaillat után már sokkal kisebb százalékban tör ránk újra a nikotin utáni vágy rövid időn belül.
Ennek az az oka, hogy kutatások bizonyították be, hogy a borsmentaolaj ugyanolyan érzetet kelt a torok hátsó részében, mint a nikotin. A szájvíz receptje egyszerű: borsmentalevél, tárnicsgyökér, ürömfű.
Főzzünk belőle teát és öblögetésre használjuk. Elvonási tünetekre is van megoldás! Igyunk teát a tünetek megjelenésekor, vagy akár naponta többször is, ha szükséges.
Gyógyító növények A dohányzás egy káros szenvedély. Káros, mert súlyos betegségeket okoz, amelyek gyakran halálos kimenetelűek és évente rengeteg emberéletet követelnek. A dohányzó emberek többsége különféle daganatos betegségek miatt hal meg, hiszen a cigarettafüst rengeteg, a szervezet számára halálos mérget tartalmaz, mindemellett fizikai és pszichikai függőséget is okoz.
A teakeverékhez 2 rész citromfű, 2 rész macskagyökér, 1 rész kamilla kell csupán. A száraz alapanyagokat tegyük befőttesüvegbe és zárjuk le.
Egy bögre teához egy teáskanálnyi keveréket használjunk. A kamilla illóolajai enyhítik a gyomorpanaszokat és kíméletesen nyugtató gyógynövények a dohányzáshoz. A macskagyökérben a keserűanyagok aromája a nikotin kesernyés ízére emlékeztet, míg a citromfű nyugtat, stressz oldó és szíverősítő hatású.