Miért akar dohányozni, amikor kilép


Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

Mit tehet, ha barátja komolyan aggódik a testtömegének növekedése, a súlygyarapodás miatt?

Írta: Szász Gábor Milyen lelki állapot? Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem? Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert főleg egy dohányos számára általában nem esik jól az igazság.

Függőség és még valami… A legtöbb dohányos pontosan tudja, hogy jobban járna, ha leszokna.

mit kell enni, amikor kilép azonnal hagyja ki, igyon és dohányzzon

Aki legalábbis kicsit is érdeklődik a leszokás után, az tudja, hogy a cigi drága, büdös, egészségromboló, és sokkal racionálisabb lenne leszoknia. Miért akar dohányozni igen, gondolom ezeket te is tudod, de akkor mégis hogy lehet az, hogy a racionális érveid minden egyes rágyújtásnál seperc alatt elillannak?

Tweet Január elsejétől már nem lehet dohányozn i zárt helyeken, megállókban, amikor kilép, játszótereken illetve azok 5 méteres körzetében. Oktatási, gyermekjóléti, gyermekvédelmi és egészségügyi intézményekben pedig szabadtéren sem jelölhető ki dohányzóhely. A hatóság március végéig türelmi időt adott, addig csak figyelmeztetnek. Azután  a magánszemélyeket akár 50 ezer forintig, az intézményeket pedig 2 és fél millió forintig terjedő bírsággal büntethetik.

Miért nem működik az önuralmad és a racionális gondolkodás, ha a leszokásról van szó? A válasz egyszerű: a cigaretta nem csupán egy drog. Mire gondolok?

miért akar dohányozni, amikor kilép

Most találtam rá az Allen Carr módszerre. Több mint 50 éve dohányzom.

  1. Végre nem dohányzom!
  2. Hogyan leszokni a dohányzásról malakhov
  3. Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!
  4. Leszokni a dohányzást tűkkel
  5. Leszokni a látást

A cigaretta annyi örömet okozott nekem az eltelt fél évszázad során, és annyi nehéznek tűnő helyzeten segített át, hogy szinte félelemmel tölt el a lemondás gondolata, miközben tudom, egyszer abba kell hagyni. Ez csupán az a bizonyos mentális függőség, ez az a bizonyos mérgező kapcsolat, ami minden dohányost a cigarettájához köt.

Tibor gyönyörűen megfogalmazta, de mindjárt elmagyarázom részletesen is, görgess tovább.

Mit tehet, ha barátja komolyan aggódik a testtömegének növekedése, a súlygyarapodás miatt?

Láthatatlan amikor kilép Nem tudom neked volt-e már dolgod nehéz emberekkel? Dolgoztál-e pl. Éltél-e nehéz párkapcsolatban? Van-e olyan valaki a családban, aki az évek során annyiszor megbántott, de te mégis minden amikor kilép mosolyogva megajándékozod a karácsonyfa alatt?

  • ladacsaszar.hu - Nem dohányzó életmód előnyei
  • A dohányzás már rövidtávon érzékelteti káros hatásait romló sporteredmények, megemelkedett anyagi kiadások, elszíneződött ujjak, idő előtti őszülés és kopaszodás, rossz lehelet, köhögés, légzési zavarok.
  • Sajnáljuk, de úgy érzékeltük, hogy az Ön által használt böngésző elavult és rendszerünk nem támogatja.

Ismered ezeket a lehúzó kapcsolatokat? Miért nem fordítasz nekik hátat?

Sose szokj rá a dohányzásra!

Miért olyan nehéz kilépni a romboló kapcsolatokból? Miért akar dohányozni mérgező is egy kapcsolat, és akármennyire is tudod, hogy rombol téged, ezer szálon kötődsz hozzá. Így van ez a cigarettával is: Kötnek hozzá az emlékek, a szép és rajzfilm személyiség amikor kilép pillanatok. A cigi mindig ott van. Ugye ismerős?

Csak egyet felejtesz el: a leszokás sokkal többet ad, mint amennyi veszteséggel jár! Ahhoz tehát, hogy leszokj, mindenek előtt a fejedben kell rendet tenned.

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

Ahhoz, hogy egy függőséget végleg és ezt kétszer aláhúznám! Mert ki lehet bírni egy-egy napot cigi nélkül, igen.

abbahagyom a dohányzást, ami történik a tüdővel gyógynövények a dohányzás iránti vágy csökkentésére

Még a legkeményebb dohányos is meg bírja állni, hogy ideig-óráig nem gyújt rá. Sőt, mondhatod, hogy te aztán magadtól is bármikor leszoksz, lehet, hogy ez 1 hétig, 1 hónapig, akár pár évig is kitart… …de évig nem.

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

A függőséget kiírtani csak úgy lehet, ha a cigiről való gondolkodásodon változtatsz! A jó hír: ez miért akar dohányozni megy, mint hiszed. Az Allen Carr szemináriumon pontosan ebben tudunk segíteni neked. Végigvesszük és átprogramozzuk mindazokat a tudatalatti kötődéseket és téves beidegződéseket, amiket a cigivel kapcsokatban most még érzel, és amit tudatosan tehát racionális érvekkel magadtól nem tudsz felülírni.

Account Options

A rossz hírem viszont: Egyedül nem megy Ahogy egy tériszonyost is hiába győzködsz, hogy ne féljen a magasban, úgy magadnak is hiába mondogatod, hogy ne félj a leszokástól. Észérvekkel, önerőből ez a legtöbb dohányosnak sajnos nem megy. Ehhez kellenek miért akar dohányozni technikák, kapaszkodók, vagyis egy olyan módszer, amivel nem érzed veszteségnek a leszokást. Ha érdekel, mindez hogyan működik a gyakorlatban, hogyan szüntetheted meg a cigarettához miért akar dohányozni lelki kötődésedet, akkor klikk ide.

Itt minden információt megtalálsz a világhírű Allen Carr módszerről.