Leszokni a dohányzásról depresszió alatt


Az NCCN új irányelvei a dohányzás felfüggesztéséről A felnőtt populációban a depresszív zavarok és a dohányzás a globális betegségteher fő tényezői közé tartoznak, és széles körben dokumentált a dohányzás és a rossz mentális állapot közötti összefüggés is.

A dohányosoknál gyakori a fogvesztés Egy újabb metaanalízis erős bizonyítékot talált a dohányzásról való leszokás és a jobb mentális egészség között fennálló kapcsolatra. Ez meglepő, mivel számos dohányos úgy gondolja, hogy a dohányzás jótékony hatással van a mentális egészségére.

A folyamat kétoldalú: a dohányzásra való rászokás rontja a mentális állapotot, ugyanakkor a mentális problémáktól szenvedők nagyobb eséllyel szoknak rá a dohányzásra.

A kétirányú összefüggés magyarázatára már többféle teória született.

ha van értelme abbahagyni a dohányzást

Ilyen például annak felvetése, hogy a dohányzás és a mentális állapot hátterében azonos tényezők állhatnak, többek között a genetikai sérülékenység. Ismert tény, hogy ha egy dohányos és különösen egy idős dohányos felhagy szenvedélyével, akkor csökken a dohányzás negatív testi hatásainak jelentkezése.

Lehetséges-e élesen leszokni a dohányzásról

De mi a helyzet a mentális egészséggel? Az idősebb dohányosok számára ritkábban ajánlják fel, hogy vegyenek részt a leszokást segítő professzionális programokban, mint a fiatalabbaknak, mivel az egészségügyi dolgozók sokszor úgy tapasztalják, hogy idősebb korban kisebb a sikerességi arány.

milyen káros a dohányzás azonnali leállítása

Ezen túlmenően az orvosok sokszor attól félnek, hogy a dohányzásról való leszokás felerősíti a mentális problémákat azok esetében, akik egész életükben dohányoznak. A most közzétett új kutatásban Lion Shahab és munkatársai University College London cáfolják ezt a vélekedést.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról bulimia-val népi gyógyszerek dohányzás

Eredményeik azt jelzik, hogy a dohányzás és leszokni a dohányzásról depresszió alatt mentális egészség közötti bidirekcionális korreláció két iránya nem egyenértékű, ami pontosabban azt jelenti, hogy inkább a mentális egészség az, ami a dohányzás mellett tartja a beteget. Egy lépéssel továbbmenve azt is megállapították, hogy idős korban a dohányzás abbahagyása nem súlyosbítja a depressziót.

Az leszokni a dohányzásról depresszió alatt szereplő mentális betegség azonban csökkenti annak esélyét, hogy az adott személy megpróbálkozik a leszokással, és ha mégis, akkor kisebb a sikeres leszokás valószínűsége.

Mindent egybevetve, a fenti megállapítások meggyőzően arra utalnak, hogy az pszichológus leszokni a dohányzásról dohányosokat, ezen belül a depresszióban szenvedőket határozottan bátorítani és támogatni kell a dohányzásról való leszokásban, illetve a depressziós betegek számára további segítséget kell adni a cél eléréséhez.

a legjobb kötőanyag a dohányzáshoz dohányzási harc

A leszokásnak semmiféle kedvezőtlen következménye nincs, ugyanakkor jó esély van az általános egészségi állapot javulására. Eredményeink azt jelzik, hogy a dohányzásról való leszokás nem rontja, sőt akár még javíthatja is a mentális állapotot, akár azoknál is, akik egész addigi életükben dohányoztak.

Végre uralom a tüdőmet — ezt jelentette számomra a dohányzás, majd a leszokás SzD Olvasási idő kb. De azért szerencsére vannak olyan hősök, akik a nehézségek ellenére mégiscsak képesek saját függő mivoltuk ellen tenni valamit. A dohányzásról való leszokás napján Szabó Dominika írt nekünk erről a témáról. Vegyük annak minden egyes napját, számoljunk összesen napi nyolc szállal, ami nyilván durva sarkítás, hiszen terhesség alatt soha, depresszió idején annál inkább, reggel alig, este folyton, nyáron láncban, télen viszont csak kesztyűben, satöbbi.

A depressziós dohányosok ugyanakkor több segítséget igényelnek a klinikustól az egészségi egyenlőtlenségek megszüntetésében.