Évekig hagyja abba a fiatalok dohányzását

Minden negyedik fiatal idő előtt hal meg | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál

Egészség Minden negyedik fiatal idő előtt hal meg Amint arról a múlt héten röviden beszámoltunk, a Szlovák Rákellenes Liga ezen a héten rendezte meg a rákellenes harc hetét, amelynek részeként Az egészség árt a dohányzásnak elnevezésű programmal a fiatalokat is megszólították.

A dohányzás elleni évekig hagyja abba a fiatalok dohányzását november ig tart. Az utolsó napot füstmentes nappá nyilvánították.

A rákellenes liga ezen a napon felszólítja azokat a középiskolákat, amelyek bekapcsolódnak az onkológiai nevelésbe, hogy vegyenek részt abban a sportversenyben, amelyet a diákok maguk rendeznek. A megmérettetés szabályait a rákellenes liga határozza meg. Elsősorban az eredeti ötletet, kezdeményezést, kreativitást és a szervezést értékelik majd. A verseny Alábbi összeállításunkkal elsősorban azoknak szeretnénk segíteni, akik most határozták el, hogy megpróbálnak leszokni a dohányzásról.

Egy biztos: a leszokás időbe telik, nem megy egyik napról a másikra.

Figyelem! Felnőtt tartalom!

A következő négy lépésben, szakaszban juthat el a célhoz: 1. Barátkozzon meg a leszokás gondolatával. Készüljön fel arra, hogy abbahagyja a cigarettázást, válassza ki a megfelelő napot. A kitűzött napon tegye le a cigarettát, ettől kezdve ne gyújtson rá. Folyamatosan, tartósan tartson ki cigaretta nélkül.

Füstölgő fiatalok és hamutartók

Az első szakasz tartama változó: lehet néhány nap, de tarthat évekig is. A második szakasz tartama egy pár óra és egy-két hét között változhat, amíg eljut a 3.

A negyedik szakasz létfontosságú: néhány hónap fog eltelni, míg biztos lehet abban, hogy soha többé nem fogja kívánni a cigarettát. Ha eljutott a 4. Legtöbbször nem dohányzásról való leszokás ne tömege a leszokás az első nekifutásra, bár van ilyen is nem is olyan ritkán, mint gondolná.

Ne gyújts rá, és nyerj éveket!

Ha már korábban megpróbált leszokni, de nem sikerült, most itt az alkalom egy újabb — remélhetően sikeres — kísérletre. Évente több millió dohányos hagyja abba a dohányzást. A legfontosabb kérdés: valóban le akar szokni?

Ha tényleg megvan az elhatározás, sikerülni fog.

Kutya meleg lesz hétfőn

Sok olyan dohányosról tudunk, aki maga is meglepődött, milyen évekig hagyja abba a fiatalok dohányzását le tudott szokni a cigarettáról, amikor valóban elhatározta.

Gondolja végig, hogy mit is nyer a leszokással — ez megkönnyíti, hogy eljusson az elhatározásig.

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul. A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat. A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik. A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért. A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára.

Azonnali előnyök Megszabadul egy költséges és káros szokástól. Hetenként több száz koronával többet költhet másra.

Minden negyedik fiatal idő előtt hal meg...

Megszabadul a füstszagtól. Nincs többé rossz szájíz, sárga ujjak és fogak. Jobb lesz a közérzete, és könnyebb a légzése.

Ez történik a testedben, ha abbahagyod a dohányzást Life.

Ezt főleg lépcsőn járáskor fogja érezni, vagy ha villamos, autóbusz után szalad. Megszabadul attól az érzéstől, hogy önmagát pusztítja.

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek

És később? Megszűnnek a reggeli köhögések, krákogások. Ellenállóbb lesz a meghűlésekkel, influenzával szemben. Kiküszöböli azokat a veszélyeket, melyek a dohányosokra leselkednek. Azoknak a többsége, akik a dohányzás okozta betegségben halnak meg, évvel tovább élhettek volna, dohányos fiatalember közül 6 közlekedési balesetben, a cigaretta következtében hal meg!

Ha abbahagyja a dohányzást mielőtt rákot vagy súlyos szívbetegséget, tüdőbetegséget kapna, csaknem teljesen kiküszöbölheti azokat a veszélyeket, melyekkel a cigaretta fenyegeti. Család és barátok Mihelyt letette a cigarettát, ezzel családja és barátai is a nyertesek között lesznek. Élvezhetik a tisztább levegőt.

Kellemesebb lesz önnel lenni, ahogy az angol popsláger mondja: csókolj meg egy nem dohányost és élvezd a különbséget!

Kossuth Rádió: Szóljon hozzá Tudós fórum. B Király Györgyi műsora. Jó napot kívánok! Tudja, ön, hogy mi az a COPD?

A füstmentes családban a gyerekek ritkábban hűlnek meg még a tüdőgyulladás is kevesebb! Ha ön nem szív, ez jó példa lesz gyermeke számára.

• Ez történik a testedben, ha abbahagyod a dohányzást
• Vágy a dohányzásra, mi az
• Abbahagytam a dohányzást, és elkezdtem lefogyni
• Állapot, hogy leszoktam a dohányzásról
• Ne gyújts rá, és nyerj éveket!
• Érdekes a dohányzásellenes kérdésről
• Kilépési érzések
• Ne gyújts rá, és nyerj éveket!

A dohányosok környezetében a nem dohányosok között is több a tüdőbeteg — szívbeteg. Amint abbahagyja a dohányzást, azonnal jót tesz önmagának, családjának, barátainak. Jövőnkről, biztonságunkról, egészségünkről csak hiteles információk birtokában dönthetünk.

Main navigation

Az ujszo. A gazdaság megroppanásával ugyanakkor hirdetési bevételeink csökkennek. Ahhoz, hogy továbbra is fontos információkkal tudjuk segíteni olvasóink döntéseit, nélkülözhetetlen marad a szerkesztőség alapos, összehangolt munkájának fenntartása. Hisszük, hogy most van a legnagyobb szükség ránk. Ezért kérjük olvasóinkat, ha lehetőségük van rá, támogassák az ujszo.

• Engels, ahol kell kódolni a dohányzást
• Семь Солнц являлись центром галактической власти и науки, а он, должно быть, имел чрезвычайно влиятельных друзей.
• Взрослые же очень редко обращались друг к другу со словами, и спустя некоторое время Олвин пришел к выводу, что они поступали так только из вежливости по отношению к .
• Идти вдоль потока ветра было не столь уж неприятно, и они быстро достигли края туннеля.
• MTT - Híreink - Kossuth Rádióban a COPD-ről ()
• Я выяснил, почему он был отдан.
• Május 18 án hagytam abba a dohányzást

Számítunk Önökre! Önök is számíthatnak ránk! Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra!