Lányok, hogyan hagyta abba a dohányzást
Így szoktak le a dohányzásról a szombathelyi színészek Gyuricza Imre Harminc évvel ezelőtt nyilvánították május ét dohányzásmentes világnappá.
Ebből az alkalomból három olyan szombathelyi színészt kértünk meg, hogy meséljék lányok történetüket, akik korábban évekig dohányoztak, mára azonban már le tudtak mondani rossz szokásukról. Ezt ne hagyja ki! Történetek, érdekességek, hírek és aktuális programok a Balatonról itt: likebalaton. Világnap Az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének WHO kezdeményezésére harminc évvel ezelőtt május ét dohányzásmentes világnappá nyilvánították, azért, hogy felhívják a figyelmet a cigarettázás veszélyeire.
Idén a dohányzás szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt lányok kerültek a fókuszba. Statisztikák A WHO legfrissebb adatai világszerte ijesztő mértékű halálozási hogyan hagyta abba a dohányzást mutatnak: évente 7 millióan veszítik életüket a dohányzás következtében, ebből közel ezer ember passzív dohányzás miatt hal meg.
A világon jelenleg mintegy egymilliárd ember dohányzik, elsősorban a szegényebb országokban magas a dohányosok aránya.
Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv
A dohányzás hazai elterjedtségét tekintve is aggasztó a helyzet: a Felmérés ban a Nemzetközi Ifjúsági Dohányzás felmérés a magyar diákok 7. Ebből kiderült, hogy a fiatalok 32 százalékának legalább egyszer volt már cigi a szájában, 19 százalékuk alkalmanként, míg 6,5 százalékuk naponta rágyújt, 21 százalékuk ráadásul a Nemzeti Dohányboltban veszi meg a cigarettát, mivel ott minden probléma nélkül kiszolgálják őket.
Terhesség alatti gyógyszerszedés, dohányzás, alkoholfogyasztás hatásai a magzatra
Némi bizakodásra lányok ad, hogy ban ugyanez a felmérés még sokkal rosszabb eredményeket hozott. Akkor 45,5 százaléka állította a fiataloknak, hogy kipróbálta a cigizést, 21 százalékuk alkalmi, míg 9,5 százalékuk rendszeres dohányosnak mondta magát. A Központi Statisztikai Hivatal minden évben megvizsgálja, hogy a kiskereskedelemben, hogyan oszlik meg a forgalom az egyes termékek, így az élelmiszerek, az alkoholok, a háztartási cikkek, a bútorok vagy éppen a dohány-áruk között.
Ezek szerint száz elköltött forintból tavaly és az elmúlt években is nagyjából 27 forint ment el élelmiszerre és rendre több mint hat forintot költöttünk dohánytermékekre, míg például alkoholra csak feleennyit.
Szabadulni a nikotin fogságából
A felmérések szerint a dohányosoknak legalább a fele le szeretne szokni, sőt nagyrészük ezt egyszer már meg is próbálta. Leszokás Leszokni azonban nem könnyű, éppen ezért most összeállításunkban a szombathelyi Weöres Sándor Színház három olyan művészének a történetét mutatjuk be, akiknek ez sikerült.
Vass Szilárdot, Szabó Róbert Endrét, és Matusek Attilát a rászokás körülményeiről és a leszokás nehézségeiről kérdeztük. Kiderült, van, akinek a munka, van, akinek a szerelem segített.
Szolgáltatások
Fotó: Unger Tamás — 16—17 éves koromban egy színházi lányok tanultam, ahol majdnem mindenki dohányzott. Néha én is rágyújtottam, és miután leszerződtem egy színházhoz, már bőven elszívtam napi egy doboz cigarettát.
- Terhesség alatti gyógyszerszedés, dohányzás, alkoholfogyasztás hatásai a magzatra - Szülők Lapja
- Terhesség alatt például mind az anyai, mind a magzati szervezet fokozottan károsodhat.
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, ha vezetök?
- Annak érdekében, hogy a karantén után minél több diák nyaralhasson.
- A dohányzás öl, öregít és csúnyák leszünk tőle Egészségmagazin Forrás: Weborvos Ha valaki a dohányzást abbahagyja, a kedvező hatások szinte azonnal jelentkeznek, és ez a későbbiekben is folytatódik.
- Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag.
Mire találkoztam mostani feleségemmel, már másfél doboz cigit füstöltem naponta. Mivel ő nem dohányzott, és együtt laktunk, csökkent a napi adag, hiszen otthon nem gyújtottam rá. Tudtam, hogy szeretnénk gyerekeket, és elképzelhetetlennek tartottam, hogy a közelükben cigizzek. El is ítélem, aki ezt teszi.
A dohányzás öl, öregít és csúnyák leszünk tőle | ladacsaszar.hu
Egy görögországi nyaralás alkalmával csak esténként gyújtottam rá, mivel a melegben nem kívántam már a cigarettát. Mire a repülő leszállt Budapesten, már nem dohányoztam, ezzel pontot tettem 11 év dohányzására, mindez pedig már több mint egy évtizeddel ezelőtt történt. Többször próbáltam letenni a cigarettát az évek során úgy, hogy mostantól nem gyújtok rá. Nem sikerült.
Nekem a lassú, egyre kevesebbet szívok módszer jött be, meg a szerelmem segítsége. A leszokás pedig abszolút hogyan hagyta abba a dohányzást változást hozott, egészségileg és lelkileg is. Mivel elég nagy a színházi munkában a fizikai megterhelés, hasonlóan a sportoláshoz, így sokat segített, hogy letettem a cigit — mesélte Vass Szilárd.
Fiatalon kóstolt bele a dohány ízébe Szabó Róbert Endre is.
Szüleim közül apu akkor még dohányzott, anyu már nem. Az évek alatt többször próbáltam leszokni, leginkább akkor, amikor a Honvéd Művészegyüttes tagjaként néha éreztem, hogy nem tesz jót az éneklésnek a cigi.
Volt olyan — több éven keresztül —, hogy évad közben nem dohányoztam, aztán nyáron meg mintha kötelező volna. A színház sem segít a leszokásban, ha szünet van, ha az ember nincs színpadon, automatikusan rágyújt a többiekkel. Amikor Szombathelyre érkeztem, erősen dohányoztam.
Account Options
Az utolsó áttörést — eddig, mert egy ismerősöm szerint a cigiről leszokni nem lehet, csak abbahagyni egy időre — négy éve hozta meg a Rómeó és Júlia, az Iseumi Játékokon.
Egy erősen átbulizott éjszaka után a másnapi próbán nem tudtam kiénekelni azokat a hangokat, amelyek addig nem okoztak problémát. Aznap tudtam, hogy abbahagyom. Este még elszívtam néhány szálat egy blueskoncerten, és másnaptól Azóta nap telt el, nem szívtam el nagyjából 26 ezer szál cigit, és persze egy csomó pénzt is spóroltam csak tudnám, hol van. A kondim is jobb, ráadásul állítólag csökkent a szívroham és a tüdőrák kockázata is.
Ők ma hogyan hagyta abba a dohányzást csak a kedvünkért vesznek kezükbe cigarettát Fotós: Unger Tamás A legfiatalabbként azonban kétségkívül Matusek Attila találkozott a dohányzással, akinek háromévesen dugtak égő cigarettát a szájába a hatéves nagyfiúk. Ez az élmény szerencsére jó időre elvette a kedvét a cigizéstől, de ahogyan az már lenni szokott, később mégis akadt valami, ami a rossz útra csábította.
Elmúltam öt- meg hathetes, Ez nem volt tőlem ötletes. Minek nőttem fel és mire?
Ezt követően viszont nyolc évig megállíthatatlanul cigarettáztam, két év után saját magam sodortam a cigit és azt a rituálét még jobban élveztem. Olyan volt, mintha segítene gondolkodni, kreatívabbá tenni, de valószínűleg csak az éberségem fokozta a nikotin. A letétele szerencsére könnyen ment, le kellett mondani egy előadást, mivel teljesen elment a hangom.
- Dohányzáladacsaszar.hu - válaszd az egészséget!
- На секунду ему показалось, что произошла ошибка - воздух был очень разрежен и едва давал пищу легким.
- Лет за двести, Элвин, ты, может быть, и узнаешь кое-что о городе и его истории.
- Dohányzás ellenőrzése Angliában
Úgy döntöttem, pár napig ezért abbahagyom, végül egy hét nem cigizés után azt gondoltam, ha eddig ment, miért ne folytassam. Fél éve nem gyújtottam rá. Nem mondom, hogy néha nem jut eszembe, de a dohányfüst már egyenesen taszít.
Szerintem a dohányzást ugyanúgy abba lehet hagyni, mint bármi mást. Ha elég erős az ember szándéka, és elhatároz valamit, akkor nem létezik lehetetlen — vallja a fiatal színész.
