Lány leszokni a dohányzásról mit jelent ez. A pszichés nikotinfüggőség kialakulása

Módosítva: Nem véletlenül mondják sokan, hogy a dohányzás gyilkos szenvedély.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Olyan ellenségeskedés zajlik dohányosok és nemdohányosok között, hogy csak fogom a fejem, különösen, mióta Lázár János  bejelentette, hogy a után születetteknek tilos lesz dohányozniuk.

Örülök, hogy sokan aggódnak mások és a saját egészségükért, lány leszokni a dohányzásról mit jelent ez az már sokkal jobban zavar hogy idedobták ezt a gumicsontot, és folyamatosan emelik a cigaretta jövedéki adóját. Tudom, hogy ez egy bevett módszer a dohányzás visszaszorítására uniós vállalás is ,  de az emberek előbb-utóbb átszoknak a sodort cigire, majd a feketepiac is fellendül, és persze lesznek, akik leszoknak.

Photo by  Sunrise  on  Unsplash Nekem nem sikerül egyelőre, és nem szeretném a továbbiakban emiatt ostorozni magamat. Gyakorlatilag minden fórumon arról beszélnek a nemdohányosok, hogy a dohányzók milyen gusztustalanok, akaratgyengék, büdösek, a mindennapok egyik kedvelt bűnbakja lett a dohányzó ember, akire lehet puffogni, amikor ránk fújja a füstöt vagy mellettünk dohányzik és hát mégis, károsítja az egészségünket, jaj.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Nyilván nem kell relativizálni a passzív dohányzás okozta károkat sem, tényleg súlyos probléma, viszont jó hat éve szerencsére kitiltották a szórakozóhelyekről, kocsmákból a cigifüstöt. Én személy szerint nagyon sajnálom, mert imádtam a kocsmában borozni és cigizni egyszerre, de nem volt nehéz megszoknom azt sem, ha ki kell mennem a bejárattól öt méterre füstölni.

• Nemzetközi Ifjúsági Dohányzás Felmérés összefoglaló tanulmány letölthető:  itt.
• Hogyan lehet megszabadulni a dohányzási függőségtől
• Fájó láb a dohányzás után

A dohányzás nagyon káros az emberi szervezetre, nincsen kétség. Az egyik legaddiktívabb drog, amit a társadalom közmegegyezéses alapon engedélyez, és borzasztóan nehéz róla leszokni, sokaknak egy életen át nem sikerül.

Viszont: Összeszedtem pár általános kommentet az internetről és élő beszédből: 1. Az alkohol jobb mint a cigi, mert lány leszokni a dohányzásról mit jelent ez nem veszélyeztet másokat: ne hasonlítgassátok össze az alkoholizmussal, mondván, hogy az alkoholista legalább másokat nem bánt a káros szokásával.

Ez egyrészt borzalmas elbagatellizálása az alkoholizmusnak mint betegségnek, másrészt pedig az alkoholfogyasztás családokat, életeket tesz tönkre.

A pia  beépült a kultúránkba, az emberek noszogatják egymást, hogy minél többet igyanak, és valamiért még harmincasok között is menőnek számít a "vicces" részeg történetekkel figyelmet kivívni. Nem, össze sem lehet hasonlítani a passzív dohányzás közvetlen környezeti hatásaival.

A serdülőkori dohányzás családi háttere maros, hargita és kovászna megyei mintán

Photo by  Sara Kurfeß  on  Unsplash 2. Olyan hatásai vannak mint a heroinnak, csak hosszú távon: ez a másik kedvencem, amikor a legerősebb függőséget okozó KÁBÍTÓSZERHEZ hasonlítják a cigit, a heroin ugyanis nagyon rövid alatt képes óriási károkat okozni az emberi testben, és narkotikumnak minősül, a nikotin pedig serkentőnek.

• 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz
• Abbahagytam a dohányzást, és egyre jobban lettem
• Hazai és külföldi adatok, tanulmányok | Dohányzás Fókuszpont
• Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt? - Istenhegyi Géndiagnosztikai Centrum
• Dohányzás – Wikipédia

Biztos elfelejtették már a gimiben tanult "nem minden drog kábítószer, de minden kábítószer drog" szabályt. Mások egészségét károsítod: nagyon örülök, hogy mindenkinek ennyire fontos a saját és mások egészsége, de aki nagyvárosban él, az sajnos nem nagyon tudja elkerülni, hogy szennyezett levegőt szívjon kisebb településeken sem sajnos.

Sosem fújom rá senkire sem a füstöt, elvonulok, mint egy kizárt kutya, és erre minden dohányosnak törekednie kell. De egy olyan városban, ahol rendszeresek a szmogriadók, fennáll az esélye, hogy nem egy  dohányos alkalmi égéstermékei fognak megbetegedéseket okozni.

Lábléc menü

Megbélyegzés: a dohányosokat is  meg lehet bélyegezni, mint például a kövéreket, utóbbiakat lustának, a dohányosokat akaratgyengének. Rengeteg erős akaratú dohányost ismerek, ez azonban  nem elég a leszokáshoz.

Photo by  Rafał Opalski  on  Unsplash 5. Minden esetben jogosan szólalsz fel ellene, ha rád fújom a füstöt, igyekszem ezt teljesen elkerülni. Rengeteg embernek jelent fogódzkodót a dohányzás, menekülést a szorongásból, stabilitást, megpihenést, amilyen mentális állapotban van az ország, nem is csoda. Ezeken a cigaretta persze csak látszólag segít, a dohányos bástyáit leépíteni viszont nem lehet egyik napról a másikra.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

A dohányzás rohadtul káros, tönkreteszi a tüdőt, a bőrt, elszínezi a fogakat. Viszont van elég ellenségkép jelenleg az országban, legalább a mindennapos gyengeségeink miatt legyünk egymással toleránsabbak.

Mindenki saját magának tudja csak eldönteni, hogy le akar-e szokni a dohányzásról, ezt pedig mások kéretlen  "jó tanácsai" nélkül is meg tudja tenni. Nemrég egy hónapig nem cigiztem, azt hittem, túl vagyok rajta, aztán jött egy mélypont, és láncdohányzásba kezdtem