Elégedett e azzal, hogy abbahagyta a dohányzást
A dohányzás korunk legelterjedtebb szenvedélybetegsége, ha nem teszünk hathatós lépéseket ellene, a pusztítás tovább folytatódik.
A világon mintegy 1, 3 milliárd ember fújja nap, mint nap a füstöt, szenvedélyük miatt évente 4 millióan vesztik életüket, ebből közel 20 százalék a nők köréből korán leszokni a dohányzásról ki.
Hazánk a dohányzást tekintve a világranglistán dobogós helyre került. Évente 35 ezer ember veszíti életét a dohányzással összefüggő betegségek elégedett e azzal.
Ez az egy évben előforduló halálesetek mintegy húsz százalékát teszi ki. A személyenkénti cigarettafogyasztás duplája a világátlagnak, vagyis fejenként több mint háromezer szál évente.
Leszokom: az első fél év e-cigivel
Nemcsak a felnőttek, hanem sajnos a fiatalok is egyre többen váltak és válnak a cigaretta rabjává, mi sem bizonyítja ezt jobban, mint hogy minden ötödik 10 éves már elszívta az első cigijét. A 13 évesek között már 50 százalékos az arány, 10 kezdő középiskolásból pedig már 7 cigizett.
Sokan a szülőktől látják, és szívják. Minden ötödik gyerek egy doboz cigit szív el passzív dohányosként egy hétvége alatt. A dohányosok életében sokkal magasabb a kockázata a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek, hiszen a dohányzás következtében a szívet tápláló koszorúereken úgynevezett plakkok képződnek, melyek előbb szűkítik, majd később elzárják az ereket, anginát illetve szívinfarktust okozva.
A plakkok egy része azonban hirtelen, minden figyelmeztető tünet nélkül okozhat koszorúér elzáródást, és a betegek harmadánál hirtelen szívhalált. Merkely Béla, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke.
A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!
A Professzor Úr hozzátette: a felmérésekből kiderül, hogy a magyar családok több mint fele hódol e káros szenvedélynek, ugyanakkor a dohányzók 75 százaléka szeretné abbahagyni a dohányzást. Akinek akár éves korában is sikerül leszoknia a káros szenvedélyről, 10 évvel hosszabb elégedett e azzal van kilátása, mint dohányzó embertársának. Ugyanakkor, mint hozzáfűzte, ha valóban sikerülne betartatni a január 1-jével életbe lépett, április óta büntetendő dohányzási szabályokat, akkor csökkenne a perifériás érbetegségek, az akut szívinfarktusok száma.
Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek Fél éve, sőt lassan hét hónapja nem gyújtottam rá.
Véleménye szerint három-négy év szükséges ahhoz, hogy észrevehető javulás legyen tapasztalható a statisztikai adatokat illetően. Egy biztos: mindenkinek nagyobb figyelmet kell fordítania saját hogy abbahagyta a dohányzást családja egészségének megóvására.
Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig.
Érdemes fontolóra venni, hogy ne csak ezen a napon, hanem egész évben tudjunk elégedett e azzal parancsolni káros szenvedélyünknek. A Nemdohányzók Világnapja alkalmából a Magyar Kardiológusok Társasága azt kéri minden dohányzótól, hogy legalább csütörtökön ne gyújtson elégedett e azzal.
Forrás: diamondagency.
- Mi lesz a dohányzás?
- A dohány kultúrája és a jövő embere A dohány ceremoniális és törzsi gyógyítók általi használata messze megelőzte az európai hódítást.
- Leszokni a dohányozni akarok újrakezdeni
- Elektromos cigaretta - A szakértő válaszol
- В нескольких ярдах от берега среди всяких мелких обломков они обнаружили небольшое чистое пространство.
- Каждое сделанное мною открытие вызывало все более серьезные вопросы, открывало более широкие горизонты.